MARTIN Sabrina / Coach sportif à NANTES 44000 : Adresse, horaires, téléphone

Bien-être et remise en forme. Que vous soyez sportif ou novice, l'objectif est de travailler ensemble pour atteindre vos objectifs. Vous souhaitez : Perdre du poids ? Faire une activité sportive pour réduire vos problèmes de dos, de genoux, d'articulations ? Vous tonifier, remodeler une partie de votre corps ? Corriger votre posture ? Reprendre une activité sportive après une grossesse ? Lutter contre le stress ? Améliorer votre condition physique ? Prendre du volume musculaire ? Vous préparer à un événement sportif ? Pour y répondre je peux vous proposer différentes activités : Gym douce : étirements, stretching, exercices de respiration, relaxation, Pilates, Cardio training : gym, aérobic, circuits training, step - Renforcement musculaire adapté - Travail postural et exercice de prise de conscience corporelle. Des exercices spécifiques peuvent également être indiqués pour les femmes enceintes et âgées. Cours individuels d'1h, tarifs de 20 à 65€. A domicile/salle/plein air.