Aurore Monti Sophrologue à Besançon 25000 : Adresse, horaires, téléphone

Besoin d'un accompagnement ? À la croisée des techniques de relaxation et de méditation, la sophrologie s'impose aujourd'hui comme une technique psycho-corporelle reconnue pour la gestion du stress, améliorer la qualité du sommeil, se préparer mentalement à des examens ou des compétitions sportives. L'objectif est de vous aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, de développer les capacités de gestion du stress et des émotions sur le plan professionnel comme personnel. Je vous guide, vous conseille et vous accompagne dans cette prise de conscience, contactez-moi.