Durand Marie-Christine à Changé 53810 : Adresse, horaires, téléphone

Professeur de yoga certifiée, assistante formatrice, formée à la yogathérapie. Cours collectifs et individuels depuis plus de 10 ans. Des cours au plus près des besoins des élèves en accueillant des groupes de 6 personnes maximum. Pratiques construites selon la pédagogie Viniyoga, dans le respect des possibilités et des besoins de chacun, en assurant une progression graduelle. Les postures sont guidées en relation étroite avec la respiration. Concentration, lâcher prise, perception et connaissance de soi de plus en plus fine pour aller vers un état d'intériorisation et d'apaisement.