B·E Sophro à Paris 20 75020 : Adresse, horaires, téléphone
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant des mouvements doux à des intentions, des respirations contrôlées et des images mentales positives. Toutes ces techniques combinées permettent d'activer votre potentiel et d'améliorer votre préparation. Elle intervient concernant : le renforcement des motivations, la relaxation,la concentration, la mémorisation, la gestion de l'anxiété, la peur de l'échec ou de la réussite, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions (gestion de son poids de forme, arrêt du tabac...).
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Contacter
- Tel : 06 60 53 05 53
Y aller
- RER : Nation (2.2 km)A
- métro : Gambetta (502 m)3 3B
- Transilien : Paris Est (2.8 km)P
- Tramway : SEVERINE (1.1 km)T3B
- Bus : PYRENEES MENILMONTANT (177 m)96
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Offres spéciales
B·E Sophro/ Préparation mentale
Le sportif, professionnel ou amateur en quête de détente ou de défis personnels, se prépare physiquement à ses épreuves mais qu'en est-il de la préparation mentale?
Un corps entraîné est nécessaire mais un corps et un esprit détendus, en pleine possession de son potentiel sont essentiels.
La préparation mentale permet de:
Favoriser la récupération
Travailler la vitalité
Enrichir les motivations
Renforcer la confiance en soi
Gérer ses émotions (peur de l'échec ou de la réussite)
Gérer la douleur
Optimiser la concentration
Faciliter l'apprentissage technique sportif
Gérer le stress Voir l'offre
Horaires
Les horaires d’ouverture de B·E Sophro, sont fournis à titre informatif, hors périodes de congés. Pour être certain de ces horaires, veuillez contacter directement l’établissement.
- Lundi
08:45-19:30
- Mardi
08:45-19:30
- Mercredi
08:45-19:30
- Jeudi
08:45-19:30
- Vendredi
08:45-19:30
- Samedi
08:45-19:30
- Dimanche
08:45-19:30
la proposition a été envoyée
Tags
- sophrologie
- bien-être
- préparation mentale
- sport
- stress
- phobies
- musique
- addictions
- concentration
- détente
Langues parlées
- Français
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