Rurôni CrossFit à Saint-Ouen 93400 : Adresse, horaires, téléphone

Rurôni CrossFit

29bis Rue du Docteur Léonce Basset
93400 Saint-Ouen
Île-de-France

Association et club de sport – Boxe (salles et cours) – Soutien scolaire – Club de forme – Kiné, masseur kinésithérapeute – Ouvert le dimanche

Fermé : Ouvre dans 04h09 (Voir tous les horaires)

L'entraînement CrossFit s'articule autour des WOD (workout of the day) : chaque jour un WOD (workout) est choisi puis exécuté après un échauffement, un travail de technique et/ou de force. Les WOD sont composés d'un ou plusieurs exercices, le tout enchaîné suivant différents formats. Les exercices utilisés en CrossFit sont regroupés en trois catégories : Cardio (course à pied, rameur, corde à sauter, enchainement d'exercices...) Gymnastique (travail au poids de corps:pompes, tractions, flexions, pompes poiriers, muscle-ups...) Haltérophilie/force athlétique (travail de charge:arraché, épaulé-jeté, squat, soulevé de terre...)...
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Contacter

Tel : 06 07 52 41 17

Y aller

RER : Saint Denis la Plaine Stade de France (1.2 km)D
métro : Mairie de Saint Ouen (386 m)13
Transilien : Saint Denis (2.3 km)H
Tramway : MAIRIE DE VILLENEUVE LA GARENNE (2.2 km)T1
Bus : CLINIQUE DU LANDY (138 m)537

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Moyens de paiement :
- chèque
- espèce
- CB

Horaires

Les horaires d’ouverture de Rurôni CrossFit, sont fournis à titre informatif, hors périodes de congés. Pour être certain de ces horaires, veuillez contacter directement l’établissement.

Lundi
07:00-21:00
Mardi
07:00-21:00
Mercredi
07:00-21:00
Jeudi
07:00-21:00
Vendredi
07:00-21:00
Samedi
10:00-13:00
Dimanche
10:00-13:00