Valerie Lefranc professeure de hatha yoga à Saint-Raphaël 83700 : Adresse, horaires, téléphone

Le yoga me passionne depuis 20 ans. Je me suis formée pendant 4 années a L'EFYSE (école de hatha yoga de l'énergie ) afin de transmettre avec beaucoup d'adaptation le yoga et ses bienfaits. Ma philosophie : La posture, ASANA, est un état de présence. Il n'y a rien à réussir , l'enthousiasme et la persévérance sont vos atouts afin d'améliorer votre état physique et psychique . Les cours sont donnés dans un lieu intimiste et calme et dès que le temps nous le permet , les cours se font en extérieur. Vous pourrez aussi participer à des ateliers ou des retraites que j'organise afin de vivre une expérience unique. Ces cours sont ouverts à tous ceux et celles qui ont envie de prendre soin et de s'accorder un temps de pause ! Valérie
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