Association et club de sport à Saint-Étienne. Adresse, horaires d’ouverture, téléphone

Nous proposons des cours de Pilates, assouplissement, barre au sol. Les 8 principes fondamentaux de la méthode Pilates sont : Fréquence (régularité des cours) Maitrise du mouvement Fluidité Précision Isolation Respiration Centrage (gainage) Concentration....Voir +